Описание
В Кальмаре много белка, витаминов В6, РР, Е, С, полиненасыщенных жиров, важных для сбалансированного питания человека. Кроме того, кальмары богаты микроэлементами (фосфор, железо, медь, йод), в нем много калия, так необходимого для здоровья сердца. Белое мясо кальмара не содержит холестерина.
Общие характеристики
Страна-производитель
Россия ⠀
Пищевая ценность
Калорийность 100 г "Гребешок, креветки, клешни краба"
составляет 98 кКал / 410,03 кДж.
Жиры — 2,5 г.
Белки — 19 г.
Состав
кальмар тушка
Отзывы и вопросы
Отзывов еще нет
Ваш может стать первым