Чем полезен? Черноплодная рябина одна из самых полезных Чем полезен? северных даров природы - содержит витамины А, Р, С, Е и К. Эта ягода по праву считается мировым чемпионом по скоплению в ней йода. Служит для профилактики заболеваний эндокринной системы. Яркий, кисло-сладкий и в меру острый соус станет прекрасной альтернативой кетчупу для мясных блюд, блюд из птицы и овощей.