Навага - промысловая рыба семейства Тресковых. Распространена в северной части Тихого океана и в Северном Ледовитом океане. В России эту рыбу ловят в Охотском море, Беринговом и Чукотском морях, возле Камчатки и Курильских островов, заходит в опреснённую и даже пресную воду. Дальневосточная навага — ценная промысловая рыба. Промысел ведётся вентерями, донными тралами, ставными и закидными неводами. Довольно широко распространён её подледный любительский лов. Икра наваги внешне, по вкусу и своим питательным свойствам очень похожа на икру минтая. Вяленая икра наваги богата полезными омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами, стимулирующими иммунитет и улучшающими общее состояние организма. Вяленую икра навали рекомендуют употреблять при высоких умственных нагрузках. Кроме того, икра наваги богата белком, витаминами (РР, В1) и микроэлементами: кобальтом, хромом, йодом, фосфором, фтором, калием, кальцием, медью. Вред от икры наваги возможен только в случае наличия индивидуальной непереносимости или аллергических реакций на рыбные продукты.